プエラリア等のサプリメントなしでブラサイズがC75→E75になりました。
今は、ヌードサイズもE75になれるよう努力しています。
ブロともに申請される方はまずは【限定記事について】をお読みくださいますようお願いいたします。
★★★ユウナのおすすめバストアップアイテム★★★
|
|
|
|
2008.08.14(Thu)
測定日の日曜日から体重計るのも嫌だったのでしばらく体重計を避けていましたが、とりあえず激太りする前にストップしようと思って、朝体重計に乗ったら
55.9kg でしたぁぁぁ。
55Kg台なんてうれしい
たぶん筋肉が落ちただけだけど。。。皆さんの応援が励みになります。お読みになられたら足跡代わりに2クリック
お願いします
>>>ブログランキングに戻る
2008.07.19(Sat)
[ダイエット] ブログ村キーワード
今週は2回も胃の限界を超えるほど食べてしまいました。怖くて体重を計れなかったけど、今日の朝勇気を出して体重計に乗ったら
もう58kg台に戻ることはないと思ったら軽く58kgを超えて1週間で2kgも増えました。
2kg痩せるのには2か月かかったのに2kg太るのはたった1週間（正確には3日間）
しかも、便秘・生理前で痩せにくい時期。ダメダメです。
皆さんの応援が励みになります。お読みになられたら足跡代わりに2クリックお願いします>>>ブログランキングに戻る
2008.07.11(Fri)
[ダイエット] ブログ村キーワード
温泉旅行
に行ってきました。旅館で出された食事が美味しくて、普段ご飯（白米）を食べない私もバクバク食べちゃいました。帰ってから、絶対に体重増えてるって思ったのに、なんとプラスマイナス0Kg
これも朝バナナダイエット効果
皆さんの応援が励みになります。お読みになられたら足跡代わりに2クリック
お願いします
2008.07.04(Fri)
[ダイエット] ブログ村キーワード
今日の関東は急に暑くなりましたね。私は早速夏バテで軽くダウンです。若いころに比べて暑さに弱くなりました
さて、朝バナナダイエットを始めて2週間弱。
すごく簡単に言うと、朝ごはん代りに好きなだけバナナと常温のお水を飲むダイエットです。あとは夜の間食はしないとか早く寝るなどの小さな制限はありますが、基本的には他の食事は普通どおりでいいそうです。
最初は2本で足りるかと思ったらとんでもなかったです。すぐにお腹がすきました。夜まで空腹状態です。そして3本食べたら飽きました。今は慣れて2本で十分です。
朝バナナを始めてから、食べ過ぎても太らなくなりました。友人は便秘が治って今や1日2、3回もトイレに行くようになったそうです。
他の食事制限がほとんどないので、飽きっぽい私でもまだ続けられそうです。
皆さんの応援が励みになります。お読みになられたら足跡代わりに2クリック
お願いします
2008.06.10(Tue)
[ダイエット] ブログ村キーワード
バイブルレーションフィットネスマシーン（パワープレート）なるものを体験しました。
機械の上に乗ると足元が振動してお肉が恐ろしいほどプルプル
たった10分乗るだけで、ジョギング1時間、ウォーキング2時間分の運動量になるとか。本当かな…?
以前にマドンナがはまっているダイエット方法としてもTVで紹介されていた気がします。
乗っている最中、私も友人も胃が痛くなりました。腹筋がない証拠らしいです。胃が締め付けられる感じ。そして、プルプルしている部分が痒くなりました。普段動かしてない筋肉が突然動くと痒くなるとのこと。
その後、体組成計で計って簡単なカウンセリングを受けます。 聞かれなかったので普段から運動をしていることを伝えなかったせいか、私のデブな外見と測定結果から運動不足だと思われて、腹筋が弱いですね〜、このままじゃ首から下の肉がどんどん下がって足に脂肪が溜まりますよ。もっと鍛えてください。なんて脅されました。 ほぼ毎日100回腹筋してるのに、これ以上無理だろっ
それともこのマシーンを使っていれば効果があるのかな?それと、いつもスポーツジムで計っている体組成計では45%前後の体脂肪率を算出していますが、今回は30%の結果が出ました。あまりにも違うので、いつも40%台なんですよね〜、機械によってずいぶん違うなぁと言ったら、40%なんであるわけがない、うちの機械が合ってます。って断言された。それが本当なら嬉しいけど…。
次の日筋肉痛もなく、う〜ん効果はどうなんだろう。続けてみないとわかりませんね。
皆さんの応援が励みになります。お読みになられたら足跡代わりに
1クリック
お願いします
Author:ユウナ
あなただけのマイピクはいかが？
30代前半 独身、156.5cmの軽肥満体
趣味は下着集め。でもデブでプチ乳のため全然似合わない。
この人とブロともになる
FC2ブログをはじめよう！
登録はこちら
このブログをリンクに追加する
ブログランキングに参加しています。お立ち寄りの際は1クリックお願いいたします。
copyright © +GIRL'S TALK+ ダイエット＆バストアップ all rights reserved.
powered by FC2ブログ. template by Heark＠箱
無料ホームページ 痩せたいなら
FC2ブログ 内祝い
powered by FC2ブログ. template by Heark＠箱
無料ホームページ 痩せたいなら
FC2ブログ 内祝い
だから、ある程度体と相談しながらダイエットしているので大丈夫です。
と、言いつつ今日はジムで疲れ切ってユウナ大リバウンド↓↓↓お久しぶりです。
最近、忙しくてなかなかブログを更新することができません。
これから暑い夏。
ダイエットもいいですが体にも気をつけてください。ミカ測定日☆18週目＞さえさんいつも応援ありがとうございます
ダイエットするとどういうわけか胸から痩せていきますよね
今回のダイエットはかなりバストアップを意識してますので
ギリギリキープユウナ測定日☆18週目バスト残したままのダイエットが出来たら最高！！
なんですけど、、、
ダイエットするたびに胸が小さくなっていってるさえです＾＾；
ダイエット頑張ってますね！
私達も頑さえ【画像ｱﾘ】スポーツブラは必須です＞ゆう＆さえ さん
ノーブラで走ることなんてまずありませんが（笑）、ビヨンビヨン伸びて揺れていますよね。
バストアップした今では2サイズ小さくなってしまったスユウナ