プエラリア等のサプリメントなしでブラサイズがC75→E75になりました。
今は、ヌードサイズもE75になれるよう努力しています。
ブロともに申請される方はまずは【限定記事について】をお読みくださいますようお願いいたします。
★★★ユウナのおすすめバストアップアイテム★★★
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2008.06.15(Sun)
[ダイエット] ブログ村キーワード
今週の結果☆
| 1週間前 | 今 日 | |
| 体 重 | 56.9kg | 57.9kg |
| 体脂肪率 | 32.8% | 32.2% |
| ウエスト | 70.0cm | 70.0cm |
| へそ周り | 75.0cm | 75.5cm |
| へそ下 | 79.0cm | 79.0cm |
| ヒップ | 93.0cm | 93.0cm |
| アンダーバスト | 75.0cm | 75.5cm |
| バストトップ | 87.5cm | 88.8cm |
| BT-UB | 12.5cm | 13.3cm |
| 生理初日から | 10日目 | 17日目 |
【月曜日】なし
【火曜日】なし
【水曜日】なし
【木曜日】マット体操・ボディパンプ・ステップマシーン45分・腹筋上部60回・腹筋下部60回
【金曜日】ステップマシーン30分・腹筋上部60回・腹筋下部60回
【土曜日】ボディパンプ・エアロビクス×２・腹筋上部60回・腹筋下部60回
【日曜日】ボディパンプ・エアロビクス×２・ステップマシーン30分・腹筋上部60回・腹筋下部60回
≪今週の感想≫
数値結果のフォームを少し変えてみました
結構面倒なので来週にはいつも通りになってるかもしれませんが…。風邪がまた悪化して、今週の初めはジムには行かず休息日が続きました。さすがに、56kg台は1日で終わりましたね〜。せめて57kg台をこのままキープしたいです。（でも、あと100gで58kg台になっちゃう
）注目すべきなのはバストです。測る前からアレ、 いつもより大きい?と思いましたが、実際に測ってみたらやはりアンダーとトップの差がいつもより大きくなっていました。最近、12.5cmがデフォルトになってましたから
原因はカレと半年以上ぶりにHしたから? 本当はしたくなかったけど。
来週も外食の機会が多いので、太らないように気をつけます
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この記事へのコメント一覧
ダイエットしながらバストアップなんて夢のような話ですね（笑）
うちの彼女は痩せるとバストダウンですｗｗｗ
彼女に見せてみようかな♪
では、応援『ポチ』っと☆〜〜
うちの彼女は痩せるとバストダウンですｗｗｗ
彼女に見せてみようかな♪
では、応援『ポチ』っと☆〜〜
>ゆう＆さえさん
はじめまして、コメントありがとうございます。
確かに夢のような話ですが、実際に成功されているバストアッパーさんも
いらっしゃるので、私も頑張ります。
極端な食事制限や有酸素運動ばかりするとバストが小さくなってしまいます。
バストアップのことも考えながらダイエットされるとアップしないまでも
現状維持くらいはできると思います。
マッサージで彼女をバストアップさせた男性もいらっしゃいますので、
彼女さんにマッサージしてあげたり、たっぷり愛情注いで上げてくださいね。
はじめまして、コメントありがとうございます。
確かに夢のような話ですが、実際に成功されているバストアッパーさんも
いらっしゃるので、私も頑張ります。
極端な食事制限や有酸素運動ばかりするとバストが小さくなってしまいます。
バストアップのことも考えながらダイエットされるとアップしないまでも
現状維持くらいはできると思います。
マッサージで彼女をバストアップさせた男性もいらっしゃいますので、
彼女さんにマッサージしてあげたり、たっぷり愛情注いで上げてくださいね。
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Author:ユウナ
あなただけのマイピクはいかが？
30代前半 独身、156.5cmの軽肥満体
趣味は下着集め。でもデブでプチ乳のため全然似合わない。
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だから、ある程度体と相談しながらダイエットしているので大丈夫です。
と、言いつつ今日はジムで疲れ切ってユウナ大リバウンド↓↓↓お久しぶりです。
最近、忙しくてなかなかブログを更新することができません。
これから暑い夏。
ダイエットもいいですが体にも気をつけてください。ミカ測定日☆18週目＞さえさんいつも応援ありがとうございます
ダイエットするとどういうわけか胸から痩せていきますよね
今回のダイエットはかなりバストアップを意識してますので
ギリギリキープユウナ測定日☆18週目バスト残したままのダイエットが出来たら最高！！
なんですけど、、、
ダイエットするたびに胸が小さくなっていってるさえです＾＾；
ダイエット頑張ってますね！
私達も頑さえ【画像ｱﾘ】スポーツブラは必須です＞ゆう＆さえ さん
ノーブラで走ることなんてまずありませんが（笑）、ビヨンビヨン伸びて揺れていますよね。
バストアップした今では2サイズ小さくなってしまったスユウナ