プエラリア等のサプリメントなしでブラサイズがC75→E75になりました。
今は、ヌードサイズもE75になれるよう努力しています。
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★★★ユウナのおすすめバストアップアイテム★★★
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2008.06.29(Sun)
[ダイエット] ブログ村キーワード
今週の結果☆
| 1週間前 | 今 日 | |
| 体 重 | 57.4kg | 57.1kg |
| 体脂肪率 | 未測定 | 32.1% |
| ウエスト | 70.0cm | 69.5cm |
| へそ周り | 76.0cm | 75.5cm |
| へそ下 | 80.5cm | 80.0cm |
| ヒップ | 93.0cm | 92.5cm |
| アンダーバスト | 75.0cm | 74.8cm |
| バストトップ | 88.8cm | 88.5cm |
| BT-UB | 13.8cm | 13.7cm |
| 生理初日から | 24日目 | 5日目 |
【月曜日】なし
【火曜日】ボディパンプ・ウォーキングマシーン40分・腹筋上部60回・腹筋下部60回
【水曜日】なし
【木曜日】なし
【金曜日】なし
【土曜日】なし
【日曜日】ボディパンプ・エアロビクス×２・ウォーキングマシーン35分・腹筋上部60回・腹筋下部60回
≪今週の感想≫
予定より2日早く生理が始まって、今週は運動はお休み。
水曜の夜、久しぶりに沖縄料理をがっつり食べてから、怖くて体重が測れませんでしたが、今日体重計に乗ったら先週より300g痩せてました
たぶん、今週から始めたあの
ダイエットの効果です。 それはまた後日記事にしますね。皆さんの応援が励みになります。お読みになられたら足跡代わりに2クリック
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Author:ユウナ
あなただけのマイピクはいかが？
30代前半 独身、156.5cmの軽肥満体
趣味は下着集め。でもデブでプチ乳のため全然似合わない。
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だから、ある程度体と相談しながらダイエットしているので大丈夫です。
と、言いつつ今日はジムで疲れ切ってユウナ大リバウンド↓↓↓お久しぶりです。
最近、忙しくてなかなかブログを更新することができません。
これから暑い夏。
ダイエットもいいですが体にも気をつけてください。ミカ測定日☆18週目＞さえさんいつも応援ありがとうございます
ダイエットするとどういうわけか胸から痩せていきますよね
今回のダイエットはかなりバストアップを意識してますので
ギリギリキープユウナ測定日☆18週目バスト残したままのダイエットが出来たら最高！！
なんですけど、、、
ダイエットするたびに胸が小さくなっていってるさえです＾＾；
ダイエット頑張ってますね！
私達も頑さえ【画像ｱﾘ】スポーツブラは必須です＞ゆう＆さえ さん
ノーブラで走ることなんてまずありませんが（笑）、ビヨンビヨン伸びて揺れていますよね。
バストアップした今では2サイズ小さくなってしまったスユウナ