プエラリア等のサプリメントなしでブラサイズがC75→E75になりました。
今は、ヌードサイズもE75になれるよう努力しています。
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★★★ユウナのおすすめバストアップアイテム★★★
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2008.09.07(Sun)
[ダイエット] ブログ村キーワード
今週の結果☆
| 前回 | 今 日 | |
| 体 重 | 56.5kg | 55.7kg |
| 体脂肪率 | 未測定 | 30.3% |
| ウエスト | 未測定 | 68.0cm |
| へそ周り | 未測定 | 75.0cm |
| へそ下 | 未測定 | 77.8cm |
| ヒップ | 未測定 | 92.0cm |
| アンダーバスト | 未測定 | 73.8cm |
| バストトップ | 未測定 | 86.5cm |
| BT-UB | 未測定 | 12.7cm |
| 生理初日から | 11日目 | 18日目 |
【火曜日】ボディパンプ・腹筋上部60回・腹筋下部60回
【土曜日】エアロビクス×2・ボディパンプ・腹筋上部60回・腹筋下部60回
【日曜日】ボディパンプ・エアロビクス・水中ウォーキング30分・腹筋上部60回・腹筋下部60回
≪今週の感想≫
先週の日曜日に久しぶりにジムに行ったら、水曜日くらいまで筋肉痛でした
筋肉痛大好きなユウナとしてはうれしい痛みです
筋肉痛になると筋肉が成長した気がする。 今日は昨日のエクササイズの筋肉痛。1ヶ月くらい何もしなかったおかげで、お腹周りに肉がついた。なのに胸は....。 あぁ、いやだいやだ。
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Author:ユウナ
あなただけのマイピクはいかが？
30代前半 独身、156.5cmの軽肥満体
趣味は下着集め。でもデブでプチ乳のため全然似合わない。
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だから、ある程度体と相談しながらダイエットしているので大丈夫です。
と、言いつつ今日はジムで疲れ切ってユウナ大リバウンド↓↓↓お久しぶりです。
最近、忙しくてなかなかブログを更新することができません。
これから暑い夏。
ダイエットもいいですが体にも気をつけてください。ミカ測定日☆18週目＞さえさんいつも応援ありがとうございます
ダイエットするとどういうわけか胸から痩せていきますよね
今回のダイエットはかなりバストアップを意識してますので
ギリギリキープユウナ測定日☆18週目バスト残したままのダイエットが出来たら最高！！
なんですけど、、、
ダイエットするたびに胸が小さくなっていってるさえです＾＾；
ダイエット頑張ってますね！
私達も頑さえ【画像ｱﾘ】スポーツブラは必須です＞ゆう＆さえ さん
ノーブラで走ることなんてまずありませんが（笑）、ビヨンビヨン伸びて揺れていますよね。
バストアップした今では2サイズ小さくなってしまったスユウナ